INGREDIENTES:
- 250 grs. DE MIX DE HARINA SIN GLÚTEN PARA HACER BIZCOCHOS (de Sacher).
- 1/2 SOBRE DE LEVADURA QUÍMICA (sin glúten).
- 1/4 DE CUCHARILLA PEQUEÑA DE SAL.
- 120 grs. DE FRUCTOSA.
- 200 grs. DE ZUMO DE NARANJA (sin azúcar).
- 80 grs. DE ACEITE DE MAÍZ (o de girasol)
- 200 grs. DE AMARETTO (licor de almendras o Disaronno).
- 100 grs. DE MIX DE FRUTOS SECOS CON PASAS.
- 50 grs. DE ARROZ.
ELABORACIÓN:
- Encendemos el horno a 180 grados, calor arriba y abajo.
- Calentamos el licor un minuto en el microondas e hidratamos en él los frutos secos.
- Tamizamos en un recipiente amplio el mix de harina sin glúten con la levadura y la sal.
- En un recipiente mezclamos la fructosa, el zumo de naranja y el aceite, y batimos bien hasta que quede disuelto.
- Escurrimos los frutos secos, los reservamos sobre papel absorbente.
- Agregamos el licor a la mezcla líquida y mezclamos.
- Añadimos los sólidos y batimos bien, sin dejar ningún grumo.
- "Rebozamos" los frutos secos con la harina de arroz, y añadimos a la mezcla del bizcocho moviendo un par de veces con una lengua de silicona.
- Llevamos la mezcla al horno, en un molde engrasado (yo procuro usar moldes de silicona para ahorrarme el paso del engrasado, jejejeje), lo ponemos en la parte central del horno y dejamos cocinar unos 40-50 minutos aproximadamente (El tiempo es aproximado, vosotr@s controlad que el bizcocho quede bien cocido pinchando con un palillo en el centro, si sale seco el bizcocho está listo).
- Cuando esté cocinado, sacamos del horno y dejamos entibiar un poco en el propio molde. Cuando se pueda manejar sin peligro de quemarnos, traspasamos el bizcocho a una rejilla para que enfríe del todo.
¡Y LISTO! , Un bizcocho hecho en una hora aproximadamente...
... tan fácil de hacer que cualquier cocinillas puede elaborarlo...
... ah! y sin lactosa, ni glúten, ni azúcar ni huevo, ¿qué más se le puede pedir?
UN BESAZO Y ¡HASTA PRONTO!
Riquisimo,con una pinta estupenda y encima integral!!mmm esto tengo que probarlo yo!!
ResponderEliminarte ha quedado genial guapa!
muakss
Bueno veo que el experimento llegó a buen puerto al fin :)
ResponderEliminarBesitos guapa